Hello, This is me!

Sony Adams

Poet Writer Philosopher Spiritualist Travel Advisor Food Reviewer Modern Art Anthusiast

Januari 08, 2019

30 Days Pursuit of Happiness

  • by


Pemesanan dapat dilakukan di Whatsapp 085-8787-66-347

Untuk sebuah pengantar menuju mindfulness life, harga yang sedemikian bukanlah harga yang mahal. Membeli buku ini tidak serta merta membuat Anda menjadi miskin, namun justru akan membuat diri Anda kaya dalam penguasaan batin Anda.

Review dari Penulis Buku Berdamai dengan Diri Sendiri, Muthia Sayekti:

“Saya secara pribadi melihat bahwa apa yang dituliskan dalam buku ini tidak semata-mata rentetan tips praktis ala-ala motivator di luar sana. Dari setiap literatur yang dikutip, juga pengakuan empiriknya dalam melakoni proses meditasi, membuat saya mengamini bahwa penulis juga melakukan proses riset secara partisipatif untuk menulis buku ini. Sehingga, apa yang ia tulis bukanlah omong kosong yang dirangkai dan dihimpun menjadi sebuah buku.

Buku ini bukan semata-mata solusi final untuk menyelesaikan konflik batin yang mongering dalam menjalani kehidupan yang melelahkan hari ini. Masing-masing individu memiliki sifat
yang partikular dalam menghadapi tekanan hidup. Pun, apa yang menjadi permasalahan berat bagi satu orang belum tentu memiliki bobot yang sama beratnya di mata orang lain. Begitu pula konten dari buku ini. Bisa jadi ajakan penulis untuk mencoba kembali mengatur napas, menikmati setiap gerak tubuh, mendengarkan langkah demi langkah kaki saat berjalan, kunyahan demi kunyahan setiap makanan yang masuk ke mulut kita, dan praktik meditasi lainnya di buku
ini hanyalah sesuatu yang aneh, tidak efisien, dan sangat membuang waktu.

Tetapi yang ingin saya sampaikan, saat saya membaca tulisan dalam buku ini dan akhirnya terdorong untuk ikut-ikutan mencoba (meski tak sampai selesai 30 hari), saya sama sekali tidak merugi. Meskipun tak cukup khusyuk dalam mencoba, tapi saya cukup merasakan efeknya. Sedikit demi sedikit saya menjadi lebih menghargai diri sendiri, berusaha untuk tidak kecanduan pada hidup yang serba cepat, mulai terlatih fokus, dan tidak mudah terdistraksi.

Yah… semua tinggal balik ke masing-masing pembaca. Tugas penulis di sini hanya memaparkan dari apa yang sudah dilakoni dan ditelitinya, sedangkan saya mencoba untuk membaca dan mengulas, sedangkan Anda…? Sangat berhak untuk patuh dengan mencoba lalu merasakan manfaatnya, atau justru bersikap resisten dan tak acuh terhadap apa yang disampaikan penulis melalui buku ini, lalu kembali ke kehidupan yang penuh distorsi. Semuanya, terserah
Anda.”

Yes, it's me. Look my profile again, if you don't know me.

0 comments:

SONY ADAMS
+62-852-922-333-18
Yogyakarta, Indonesia

SEND ME A MESSAGE

Visit